Unikaj wysokoprzetworzonych produktów Gotowe i wysokoprzetworzone produkty to zmora dzisiejszych czasów. W każdym sklepie można znaleźć produkty takie jak mrożona pizza, gotowe fast-foody, chrupki, drożdżówki, słodycze i wiele innych, które zachęcają nas swoim apetycznym wyglądem, przyjemnym aromatem oraz atrakcyjną ceną. Jednakże większość z tych [...]
Witam wszystkich Chciałbym opisać mój problem może któryś z was Mi pomoże bo ja rozkładam już ręce, Obserwuje to już od ponad 4 lat i jak wydaje Mi sie żę wygrałem to wszystko wraca .Wszystko zaczeło sie w 2014r pojawiły Mi sie takie zaczerwienienia na napletku wiec poszedłem do dermatologa dostałem flukonazol na mies smarowałem clotrimazolem, [...]
Jest dobrym planem, ale smieszy mnie to ,ze klata w poniedzialek i ch**! :D A jak w poniedzialek nie moge, to trudno, klata za tydzien. Smieszy mnie takie podejscie, kolego "nie umiem czytac ze zrozumieniem"
A ten znajomy handluje też pewnie WXN i Dark Labs, co nie? %-) To by wiele wyjaśniało. Nikt tui tego gówna nie reklamuje jak nie ma w tym jakiegoś interesu, a każdy kto to brał, wie, że to mąka i gips.... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-04 14:57:09 Troszkę z opóźnieniem, ale chciałem jeszcze odpowiedzieć koledzę. Weź się walnij w łeb [...]
Mam propozycje dla wszystkich żeby w ogóle nie odpisywać na wypowiedzi " cześć jestem nowy gdzie usune gino cena itp bo nie mam czasu czytać 300 str" ja przerzuciłem nawet gino.cz3 często czytając do nocy o swoim problemie a tu o lewactwo i lenistwo wskakuje!! Co to znaczy nie mam czasu? Jak nawt od 5 rano do 22 jesteś zajęty wszystim innym , [...]
[...] lata. - w końcu stwierdziłem, że należy zrobić badania (od 15 do 18 roku życia trenowałem wyczynowo boks, potem siłownia z dietą i głową i bardzo znikome efekty wizualne, jak i siłowe, odkładanie się tłuszczu na brzuchu, pomimo chudej sylwetki) - w końcu badania u endokrynologa: podwyższona znacznie prolaktyna i średnio teść. Meldunek w [...]
Widzę, że męczycie się z tym tematem już jakiś czas. U mnie rozrost tkanek też nawracał, ale udało mi się to zatrzymać. Ja z nawrotami ginekomastii poradziłem sobie dzięki poradom pod linkiem https://clinicforyou.pl/czy-ginekomastia-moze-nawrocic-po-zabiegu/, gdzie dobrze wyjaśnione są główne przyczyny jej powstawania. Bardzo polecam czytać jak [...]
Też można czytać Tykę ale są pewne trudności ,tak jak nie da sie czytać Wyborczej / bo płachta tak ciężko sie dopchać do kompa,a maszymy nie można targać/ zakaz męza bo poniszczą się progi/a ona stoi w kącie za lodówką w kuchni . No i wszyscy widzieli "Legalną blondynkę" ona też czytala nie? Doszlam do wprawy i wyciskam 4200 kJuli w 40 [...]
mialem z nim fotke w 2016 roku, jak robil guest posing i naprawde wtedy go widzialem na zywo, to dobre wrazenie zrobil(chociaz widzialem duzo lepszych jesli chodzi o takie wrazenie) karzel nabity miesem pod korek, nie wiem czy mam gdzies to foto, bo nie chce mi sie grzebac, bylo to w dublinie na zawodach natalii melo - ktore byly niewypalem :-D ja [...]
Czesc u mnie dzis 3 dzien diety i wlasnie skonczylam czytac wszystkie wypowiedzi a jest ich juz troche. Moja waga sprzed diety 58 kg 160 wzrostu , narazie sie nie waze poczekam do konca. Jak narazie czuje sie bardzo dobrze tylko brakowalo mi kawy bo jedna to stanowczo zamalo dla mnie ,ale sie doczytalam ze mozna wiecej pic tej kawy hura! [...]
Właśnie skończyłam czytać...całe 104!!! strony i odwołuję wszystkie swoje pytania, bo znalazłam juz na nie odpowiedź. Swoją drogą jogger gratuluję cierpliwości (to cecha której mi barkuje, dlatego zawsze ją wywęszę u jej posiadaczy). Jak Ty to robisz? Naprawdę,podziwiam.
[...] Olać! Jedziemy dalej.. Dziś zjadłem kawe na śniadanie oraz serek wiejski i 2 jajka na lunch, marchewke olałem bo już bylem pojedzony po serku i po jajach;) Obiad mnie czeka, jak że nie lubie za bardzo befsztyku i kobieta w mięsnym nie raczy się w niego zaopatrzyć tradycyjnie zamienie go na mintaja!:D PS. Sałaty czy szpinaku W OGÓLE nie spożywam. [...]
[...] Ale powiem Wam, że na dłużej na takiej diecie bym nie pociągnęła. Na marchewke prawie patrzeć nie mogę, jajko na twardo to bym akurat z chcrzanem lub majonezem zjadła, a jak z pomidorem, to na kanapce, sałata rośnie mi w pysku :( To nie sztuka odchudzać się, gdy w planie do jedzenia są rzeczy, które nie smakują człowiekowi, bo woli w ogóle [...]
[...] Dziś ćwiczę brzuszek , ale spoko rozgrzewka to aerobik ze stepem, więc tylko częściowo to będzie trening siłowy. I tak pewnie step wyciśnie ze mnie siódme poty. Co jakiś czas wertnę sobie kilka stron forum i widze, że tu większość osób jest antytłuszczowa. Ja przekonałam się do tłuszczu przy testowaniu żywienia optymalnego (dopiero [...]
[...] takich dietach nigdy Nie jestem mezczyzna, wiec inaczej patrze na kobiety. Natomiast osobiscie nie chcialabym byc az tak umiesniona Yessooooo, skończcie już to Bravo Girl bo mi sie coś w środku przewraca jak to czytam (a czytać poniekąd muszę z moderatorskiego obowiązku) to jest forum SPORTOWE jakby ktoś nie zauważył a dział sie nazywa Fitness !
[...] - > nie mogę moja miła, wyrósł mi drugi*****ek i idę właśnie zrobic z niego użytek a tak serio, moich rad masz pełen dział Fitness - nic tylko czytać i korzystać jak wiesz uważam że odżywiacie się (ty i inne kopenhagowiczki) tragicznie (zupełnie abstrah**ąc od faktu czy jesteście na diecie kopenhaskiej czy nie), nie ćwiczycie lub źle [...]
kiedyś już ta dietke stosowałam z wami ale niestety wielu rzeczy zapomniałam... a nie chce mi sie na prawde tych 283 stron czytac;/ wiec gdybyś mógł mi przypomniec 1. czym moge zastąpić Befsztyk, szpinak, marchewke? 2. Czy sałata moze byc sama świeża? 3. Jak ma wygladac ten kompot? 4. Czy do tej porannej kawki moge dodawac efedryne? dziekuje z [...]
[...] ? to policzmy : 3 godziny ćwiczeń, nawet po marnych 300 kcal na godzinę to już daje 900 zużytych kcal !!!! a gdzie podstawowa przemiana materii ??? (pewnie kolejne 1000 kcal jak nie lepiej) gdzie pozostała aktywność życiowa - praca, nauka, zakupy, cokolwiek (kolejnych najmarniej kilkaset) gdzie efekt termiczny pokarmu (acha, tego pewnie nie ma bo [...]
hmmm... Tomassimo 1) nie-nie mam 13 lat, to jest nick, ktorego uzylam specjalnie z obawy przed wlasnie takimi reakcjami jak Twoja :/ nie wiem skad taki napastliwy ton :/ spytalam sie po prostu o cos, liczylam na normalna odpowiedz, ale najwidoczniej sie przeliczylam :/ Kopenhaska traktuje jako wstep do racjonalnego odzywiania i wg.mnie MM takim [...]